M-Sport staat voor een dynamische en gepersonaliseerde benadering van fitness en welzijn. Met een toegewijd team van gecertificeerde fitnessprofessionals bieden we een scala aan diensten, waaronder personal training, groepslessen en voedingsadvies, om onze cliënten te helpen hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Onze missie is om een omgeving te creëren waarin iedereen, ongeacht hun niveau of achtergrond, zich welkom voelt en wordt aangemoedigd om hun beste zelf te worden.
“Ik sta volledig achter onze professionele aanpak en service. Daarom bied ik een persoonlijke garantie aan. Mocht je na 30 dagen het gevoel hebben dat je niet de resultaten en aandacht hebt ervaren die je van je investering had mogen verwachten, dan maak ik direct het geld weer over naar jouw rekening. In het beste geval voel je je na 30 dagen al een stuk fitter en sterker, en zit je super lekker in je vel. In het slechtste geval heb je gratis getraind. Geen risico voor jou.”
Ik ben Monica Williams, jouw Personal Trainer die je zal begeleiden naar je fitnessdoelen.
Geboren en getogen in Amerika, Los Angeles, ben ik in 2003 naar Nederland gekomen, waar ik ben getrouwd en een zoon heb gekregen.
Sinds 1993 ben ik actief als aerobics/fitnessinstructrice, en later ben ik doorgegroeid als Personal Trainer en Pilatesinstructrice. Mijn passie is om mensen te motiveren en inspireren om gezonder en gelukkiger te leven.
Ik heb verschillende groepslessen gegeven in zowel Amerika als Nederland en bezit internationale certificaten voor het geven van deze lessen (AFAA en AAAI/ISMA).
Daarnaast ben ik een gediplomeerde sportmasseuse door het NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage).
Ook ben ik een gediplomeerde voedingsdeskundige. Voeding is essentieel voor een fit en gezond lichaam, daarom speel ik als voedingsdeskundige in op de groeiende aandacht voor een gezond eetpatroon. Ik voorzie mijn cliënten van gedegen advies op het gebied van voeding en levensstijl.
Maak gebruik van onze Persoonlijke Fitness app, waar je toegang krijgt tot een schat aan Fitness workouts en routines. Ontvang tevens tips voor gezonde maaltijden en voeding, inclusief een voedingsprogramma. Bereken specifiek voor jouw lichaam calorieën en houd je meetgegevens bij.
Na elke trainingssessie kun je heerlijk ontspannen met een kopje koffie of thee in onze rustige en sfeervolle Fitness Studio.
